Sono molto felice di annunciarvi che sabato 11 novembre, a partire dalle 16, allo Yogafestival di Milano terrò la free class di Odaka Yoga The warrior attitude.

Che cosa faremo a lezione allo Yogafestival?

In un’ottica contemporanea, essere un guerriero significa avere una profonda conoscenza di se stessi, avere sempre una visione di insieme e rimanere calmi e centrati anche nel bel mezzo del caos. In questa classe, fatta di movimenti fluidi, calmi e potenti, coltiverai la giusta attitudine alla non-resistenza.

Passate anche allo stand di Mat You Can

In occasione dello Yogafestival sarà presente anche lo stand di Mat You Can, la nuova piattaforma di videolezioni di yoga e Pilates creata appositamente per consentire a tutti di praticare quando e quanto si vuole. Kommen Sie uns zu besuchen, um über die Welt lernen Mat You Can,,it,Alle Yogafestival,,it.

Mat You Can è online: è un sito che vi permette di praticare liberamente da casa o ovunque vi troviate seguendo le lezioni di yoga online (o di Pilates) con alcuni dei migliori insegnanti italiani. So quanto a volte sia difficile conciliare gli impegni di lavoro e familiari con il benessere di corpo, mente e spirito.

Spesso ci si sente travolti dagli eventi e, immancabilmente, si finisce per trascurare e rinviare la pratica di discipline come yoga e Pilates che invece, proprio quando si è più sotto pressione, aiutano a trovare un proprio equilibrio, una propria centratura, che consente di affrontare con più stabilità ogni scossone della vita. Il tempo è sempre poco.

A volte il semplice pensiero di mettersi in macchina, affrontare il traffico, doversi semplicemente “sistemare” per partecipare a una lezione in uno studio può risultare fonte di stress. Altre volte può capitare di trovarsi spesso in viaggio e di non poter frequentare con regolarità uno studio yoga o Pilates. Con Mat You Can non è più necessario fare i salti mortali per conciliare tutti gli impegni della giornata né sentirsi in colpa quando si deve saltare una lezione: basta accedere al sito, scegliere la lezione in base al tempo a propria disposizione e iniziare il viaggio, in qualsiasi momento della giornata!

E per i professionisti del settore, per gli insegnanti di yoga e Pilates in cerca di approfondimenti e ispirazione, Mat You Can è un fondamentale e quotidiano strumento di lavoro.

In questo progetto in cui credo fortemente potete rintracciare tutta la mia passione per ciò che faccio. Ho apprezzato moltissimo che al progetto abbiano aderito alcuni dei migliori insegnanti italiani, che stimo profondamente e che condividono la mia stessa passione: in primo luogo i fondatori di Odaka Yoga Roberto Milletti e Francesca Cassia, miei maestri oltre che amici, e l’insostituibile Beatrice Morello. Ma la squadra è destinata a crescere con l’apporto di nuove energie positive. Ma Mat You Can non potrebbe esistere senza la passione e l’accuratezza dello staff che ha permesso che questa idea diventasse una realtà: videomaker, grafici, webmaster e comunicatori. Sono convinto che questo progetto trasmetta i sentimenti di passione, fiducia e amicizia che lo hanno partorito. Sono curioso di conoscere la vostra opinione: seguiteci anche sulla pagina Facebook e ci vediamo online!

Torna l’Infinity retreat, la vacanza yoga organizzata dal Fusion Pilates & Yoga che ormai è diventato un appuntamento irrinunciabile per chi ama le discipline olistiche. E di questo siamo tutti molto orgogliosi. Perché è nato tutto per caso e, come spesso avviene, una serie di coincidenze positive ha fatto sì che questo evento yoga giungesse all’ottava edizione con una formula ormai collaudata e un numero di partecipanti sempre più vasto e capillare.

Lo spirito della nostra vacanza yoga

Quest’anno l’Infinity retreat è nato sotto il segno della riscoperta della genuinità, della natura e della tradizione. Ci siamo innamorati dell’idea di osservare, sul calar della notte, il cielo rischiarato dal bagliore delle stelle, come ormai non siamo più abituati a vedere nelle nostre città, così offuscate dalla luce artificiale. Abbiamo prediletto una cucina tradizionale, fatta di ingredienti semplici e genuini, biologici e a km zero, molti dei quali prodotti dalla stessa azienda agricola che ci ospita o da realtà vicine. Abbiamo amato la possibilità di proporvi un contatto diretto con la natura, i suoi suoni, i suoi ritmi e la sua antica saggezza.
Per farlo ci dirigeremo nelle campagne che circondano Caltagirone, ospiti dell’agriturismo Colle San Mauro, immerso nel verde, che coniuga ospitalità e autenticità.

Che cosa aspettarsi dalla nostra vacanza yoga?

Il Pilates e lo yoga, iniziando il sabato mattina con la possibilità di partecipare al workshop della nostra amica Beatrice Morello, stimata insegnante di Odaka Yoga, e proseguendo con la mia lezione sabato pomeriggio, sono come sempre il fil rouge di un evento multiforme che avrà come sottofondo musicale le dolci melodie dell’arpa celtica di Ginevra Gilli in un mix di raffinatezza ed energia che esploderà di sera nel concerto del duo TreeMoon, un compendio di ballate medievali, danze vivaci ed improvvisazioni, di melodie di tradizione celtica e nostrana. Una musica il cui scopo è quello di riprodurre le atmosfere fatate d’Irlanda ed unirle alle tradizioni che la nostra Sicilia, anch’essa isola figlia del Triscele, accoglie e riconosce.
E così tra un cinguettio di uccelli e un frinire di cicale ci lasceremo cullare dai massaggi sonori di Nicola Savoca e dal suono dei giganteschi strumenti del maestro Alfio Sciacca che domenica mattina ci immergerà in un bagno di gong per riportare armonia dentro di noi.

Von Tokyo nach Kyoto auf der Welle des Odaka Yoga. Für mich, dass ich durch die Jugend auf der Tatami lebte, zum Zeitpunkt des Ju-Jutsu, dass von Japan ist eine Erinnerung an die Seele und der Lage sein, Yoga-Kurse in diesem schönen Land mit tausend Traditionen gibt mir einen Kick zu halten. hierin Yoga-Tour in Japan Ich habe so viele nette Leute kennen, schöne Seelen, mit denen ich das Vergnügen hatte, die Liebe für Yoga und die außergewöhnliche Natur des Odaka Yoga zu teilen.

Yoga-Tour in Japan, voller Emotionen

Un corso intensivo di utilizzo delle bacchette per il mio yoga tour in Giappone

Ich fand Räume gefüllt, begeistert Praktiker und viele Beifall für Momente der emotionalen und beruflichen Entwicklung, die für immer in meinem Herzen bleiben wird. Während dieser zwei Wochen habe ich einen Vorrat an unvergessliche Erlebnisse: Ich war zuvor in einer Kapsel und dann in einem buddhistischen Kloster, Ich habe gelernt, mit Stäbchen zu jonglieren, Ich entdeckte das wahre Herz von Japan dank der Zuneigung und die Farbe von vielen Freunden. Wenn Sie neugierig sind meine Reise zu folgen, Power Scroll Alle Fotos in der Galerie.

das Wort Übergabe Es wird oft in negativen Begriffen zu sehen, und in gewisser Weise einen Verzicht oder eine Niederlage im Zusammenhang. Wenn Sie denken, “Ich gebe auf” Es wird allgemein verstanden, dass sie nicht in der Lage sind, eine Aktion auszuführen, Ich kann es nicht tun, und das ist nicht in meiner Reichweite, Sie größer ist als I.. Aber in Wirklichkeit ist das Konzept der Übergabe Es verbirgt sich eine große Macht: die Macht, die Dinge zu lassen, ohne Widerstand fließen.

Die Fähigkeit, Übergabe Es ist voll kompatibel mit der Absicht, eine Änderung zu unterstützen oder ein Ziel zu erreichen oder ein Projekt abzuschließen. In Ausbeute war jede Aktion fließt durch einen Bewusstseinszustand komplett renoviert, mit neuer Energie und eine andere Qualität. Jedes Mal, wenn etwas in Ihrem Leben scheint, als Sie größer werden, Ich lade Sie ein zum Entspannen, schließen Sie die Augen, machen einen sehr befreiend Atem und bleiben nach wie vor in der Hingabe für ein paar Minuten und dann wieder aufstehen und stehend. An dieser Stelle, mit offenen Armen wie ein Krieger, der nichts zu verteidigen, lassen Sie rutschen Ihre Aufmerksamkeit an dieser Stelle genannt Zahn Es befindet sich drei Finger unter drei Finger tiefen Respekt Nabel und von dort zurück zur Aktion in einem Zustand der Nicht-Widerstand.

Im Hinblick auf die nächsten zwei workshop di yoga Ich werde in Sardinien und Mailand wohnen auf einer kurzen Einführung auf Faszie. Was wir reden über, wenn wir reden über Faszie? Fortsetzen

Der Termin mit dem Fascia Flow Am Wochenende, dass ich studieren Hot Yoga Hoffnungen von Mailand. Wenn Sie sich in diesen Teilen finden die 24 e 25 September können Sie online unter diesem Link buchen. Wenn in der Zwischenzeit wollen Sie mehr wissen lesen Sie meine kurze Einführung auf Faszie und seiner unglaublichen Eigenschaften.Workshop di yoga a Milano

La famiglia Odaka Yoga a Catania cresce, come del resto avviene in tutto il mondo. Lo stile fondato da Roberto Milletti e Francesca Cassia, Sensei e Niji come li chiamiamo amichevolmente, continua ad allungarsi come un’onda nel vasto oceano dello yoga. Ne abbiamo avuto un’ulteriore prova lo scorso weekend: Roberto e Francesco sono stati a Catania per tenere una masterclass aperta a tutti gli appassionati di yoga ed eravamo davvero tanti a seguire i loro movimenti fluidi e dinamici, in grado di liberare le energie e riportare armonia nel corpo e nella mente. Devo dire che l’atmosfera che si è venuta a creare aveva un che di magico: la sala era piena di anime libere di esprimere l’intrinseca bellezza di Odaka Yoga. Un’esperienza che sicuramente ripeteremo per esaudire i desideri di chi ha partecipato alla masterclass e di chi invece non ha potuto prendervi parte. Nell’attesa aspettiamo il prossimo appuntamento con il teacher training 200 ore Odaka Yoga che a giugno laureerà i nuovi insegnanti Odaka in Sicilia: un weekend al mese da ottobre a giugno per accrescere ancora la famiglia Odaka Yoga.

Pronto per le feste di fine anno? Per affrontare al meglio della forma questo periodo anche una breve sequenza di yoga può essere di grande aiuto. Le festività natalizie sono infatti un momento di grande intensità emozionale: si fa il resoconto di ciò che è stato e ci si riempie di aspettative, ci si confronta con i propri cari e con gli amici, si tende a stare più in compagnia e a ricercare quell’unione di cui ogni individuo è alla continua ricerca. Fortsetzen

Infiniti piacevoli momenti che si sono susseguiti durante il workshop di yoga Hipsecrets svoltosi lo scorso sabato presso lo studio Just B di Milano. Grazie a tutti i presenti per avermi lasciato uno splendido ricordo. Sono sempre più convinto che sono proprio le interazioni che stabiliamo con gli altri a darci la possibilità di conoscere il nostro sé più elevato. Bless you!