Il Pilates retreat 2012 è stato davvero una bella esperienza e ci piace sapere che tutti i partecipanti si sono rilassati e hanno trascorso momenti di serenità e di benessere all’insegna del movimento e della natura.

A Noto siamo stati accolti dalla rigogliosa vegetazione che circonda il resort kallikoros, un autentico borgo dell’Ottocento ristrutturato a dovere in modo da catapultare gli ospiti indietro nel tempo. In più abbiamo avuto uno splendido weekend di sole che ci ha permesso di godere appieno della bellezza dei luoghi, della splendida piscina e della terrazza che si affaccia sull’infinita campagna siracusana dove ci siamo esercitati col Pilates

Chi pensa che il metodo Pilates sia soltanto una moda (pochi in realtà) si sbaglia di grosso. La validità di questa disciplina è confermata dall’ampio ricorso che se ne fa anche come supporto all’allenamento degli sportivi professionisti.

n questo articolo pubblicato dalla Gazzetta dello Sport si racconta l’esperienza di Floirinda Andreucci, ex maratoneta e moglie si Silvano Cotti, fisioterapista del Milan prima e della Roma oggi, una che per 25 anni della sua vita ha corso 30 chilometri al giorno. “Il mio rammarico è di non aver conosciuto prima il Pilates – racconta al giornalista della Gazzetta dello Sport – avrei corso molto meglio e forse avrei evitato qualche infortunio”.

Da qualche anno il metodo è diventato un must anche per i calciatori del Milan che hanno a disposizione una sala studio nel centro sportivo MilanLab di Milanello