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Sebbene non possiamo modificare la memoria delle nostre esperienze passate, di certo possiamo modificare il modo di reagire quando queste riaffiorano nella nostra mente affinché le cicatrici emozionali connesse ad esse possano sempre più assottigliarsi. Ed è proprio a tal riguardo che la pratica dello yoga entra in gioco: a seguito di un trauma, grave

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Da Tokyo a Kyoto sull’onda di Odaka Yoga. Per me che ho vissuto tutta l’adolescenza sul tatami, ai tempi del ju-jitsu, quello del Giappone è un richiamo dell’anima e poter tenere lezioni di yoga in questo splendido Paese dalle mille tradizioni mi procura una grande emozione. In questo Yoga tour in Giappone ho avuto modo

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