Finden Sie Ihr Kern – Werkstatt

Die core, das heißt, der Bereich in der Umgebung der Bauchregion befindet, besitzt seine Bedeutung sowohl vom anatomischen Standpunkt, dass energie. Wenn auf der einen Seite ist es die Aufgabe der Stützung der Wirbelsäule, wie sie waren a hat “Sicherheitsgurt” zugleich ist der energetische Raum mit unserem tiefsten Wesen korreliert, mit unseren Emotionen, und als solche können sie nähren und unser spirituelles Wachstum aufrechtzuerhalten. in Yoga il core Es ist mit dem dritten Chakra verbunden sind, und unser Verdauungsfeuer: dies bedeutet, dass wir unseren Stoffwechsel und in der Lage zu regieren werden die Höhen und Tiefen des Lebens zu absorbieren, so dass sie in Chancen durch das Drehen. Wenn wir eine core starke und stabile Erfahrung der Macht des Übens Yoga in absoluter Sicherheit, salvaguardando la colonna vertebrale e riducendo il rischio di infortuni.

die Werkstatt, nach einer bestimmten Sequenz, die den Kern zu reaktivieren, wird darauf abzielen,, Sie werden die Schlüssel entdecken zum Zentrum während der Durchführung von verschiedenen Asanas zu bewegen, um das Becken zu stabilisieren, mantenere il corretto allineamento e ridurre la compressione nelle pose di backbends e arm balance. Sperimenta il potere della percezione del fuoco interno!