Posts etiquetados 'Eka Pada Koundinyasana II’
Eka Pada Koundinyasana II es un nivel intermedio / avanzado posición divertida Yoga, que toma su nombre del ensayo Koundinya,it. Entre los beneficios: fortalece los hombros, brazos y muñecas, tonifica los músculos de la base, Mejora el equilibrio y la capacidad de estar alerta y concentrado.