Los Flujo Vayus è il mio approccio allo Yoga che fonde antiche tradizioni orientali con le più recenti scoperte scientifiche nel campo del movimento e del benessere.
Questo metodo non si limita a potenziare il corpo, ma guida verso un profondo riequilibrio dell’energia vitale, attraverso pratiche che coinvolgono il sistema energetico, la fascia e la consapevolezza corporea.
La sua capacità di integrare la saggezza delle antiche pratiche yogiche con l’anatomia esperienziale e con tecniche di movimento consapevole non solo valorizza l’aspetto spirituale e filosofico dello Yoga, ma lo arricchisce con una comprensione raffinata e scientifica del corpo umano.
Flujo Vayus, l’ispirazione dei PranaVayus
Il metodo si ispira ai Vayus, i cinque movimenti dell’energia vitale, ciascuno con una propria direzione, localizzazione e funzione specifica all’interno del corpo: una mappa sottile ma concreta, capace di orientare la pratica verso una trasformazione autentica.
En flujo vayus tale processo è riformulato in chiave moderna attraverso tecniche, princìpi e concetti in linea con le più innovative scoperte in campo scientifico riguardanti mente e corpo.
I 5 Vayus sono:
Quando funzionano armoniosamente, ci assicurano salute e vitalità, consentendoci di esprimere il nostro potenziale unico e di vivere una vita significativa e longeva.
Nel Vayus flow le asana dello yoga vengono decostruite e sono fonte di ispirazione per creare pattern di movimento dinamici che stimolano i flussi di energia e l’idratazione della fascia oltre a permettere di comprendere il funzionamento del corpo.
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Flujo Vayus, gli obiettivi del metodo
Il Vayus flow si poggia su 5 pilastri: Integrazione; Consapevolezza; Anatomia Esperienziale; Movimenti Multidimensionali; Percezione Energetica. Muovere il corpo ha delle finalità molto più profonde di quanto si possa immaginare perché in ogni movimento si nasconde non solo un beneficio fisico ma anche fisiologico, mentale ed energetico. Scopri di più sul Vayus Flow Yoga.
Clicca sul video qui sotto per sentire come Enzo descrive il Vayus Flow.
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