Posts Tagged ‘Eka Pada Koundinyasana II’
Eka Pada Koundinyasana II is a funny position Yoga intermediate / advanced level which takes its name from Koundinya essay. Tra i benefici: rinforza spalle, braccia e polsi, tonifica i muscoli del core, migliora l’equilibrio e la capacità di rimanere attenti e focalizzati.