Intérêt Kara Sana, position de Yoga aussi connu comme Rockstar pose ou une chose sauvage pose, Il est un asana extrêmement amusant et énergisant qui vous permet d'exprimer la force et la grâce dans le même temps. E’ un puissant mélange de l'extension de la colonne, équilibre sur les bras, ouverture des hanches et force de base. Ses avantages sont: allongement des muscles de la poitrine, tout

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