Posts Tagged ‘yoga’
Prêt pour la saison des Fêtes? Per affrontare al meglio della forma questo periodo anche una breve sequenza di yoga può essere di grande aiuto. Le festività natalizie sono infatti un momento di grande intensità emozionale: si fa il resoconto di ciò che è stato e ci si riempie di aspettative, ci si confronta con i propri
Infiniti piacevoli momenti che si sono susseguiti durante il workshop di yoga Hipsecrets svoltosi lo scorso sabato presso lo studio Just B di Milano. Grazie a tutti i presenti per avermi lasciato uno splendido ricordo. Sono sempre più convinto che sono proprio le interazioni che stabiliamo con gli altri a darci la possibilità di conoscere
février 24
Des positions de yoga: Kamktarasana
Intérêt Kara Sana, position de Yoga aussi connu comme Rockstar pose ou une chose sauvage pose, Il est un asana extrêmement amusant et énergisant qui vous permet d'exprimer la force et la grâce dans le même temps. E’ un puissant mélange de l'extension de la colonne, équilibre sur les bras, ouverture des hanches et force de base. Ses avantages sont: allongement des muscles de la poitrine, tout
Eka Pada Koundinyasana II è una divertente posizione Yoga di livello intermedio/avanzato che prende il nome dal saggio Koundinya. Parmi les avantages: renforce les épaules, bras et les poignets, tonifie les muscles du tronc, Il améliore l'équilibre et la capacité à rester alerte et concentré.
Il 21 dicembre cade il solstizio d’inverno, il giorno più breve dell’anno, e a Catania è ormai tradizione illuminarlo con la luce della bellezza, dell’arte, della cultura. E anche dello yoga. Questo è il Rito della Luce ideato dalla Fondazione Antonio Presti-Fiumara d’Arte e giunto alla sua terza edizione, che quest’anno si svolgerà dal 18 al
Il core, vale a dire l’area che si trova intorno alla regione addominale, possiede una sua importanza sia dal punto di vista anatomico che sotto il profilo energetico. Se da un lato ha il compito di sorreggere la colonna vertebrale come fosse una “cintura di sicurezza” allo stesso tempo è lo spazio energetico correlato con