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Yoga

  • ODAKA YOGA I movimenti dello yoga si fondono alla filosofia delle arti marziali e dello Zen, dando vita a uno stile dinamico che propone i movimenti fluidi dell’oceano per favorire una connessione tra il moto della superficie e la quiete del profondo.
  • MINDFUL MOVEMENT La ripetizione degli esercizi funzionali e consapevoli in fusione con le principali asana dello yoga per migliorare la forza, l’equilibrio, la flessibilità e rinvigorire il corpo e la mente.

La ricchezza di esperienze di movimento che formano il background di Enzo Ventimiglia fà sì che il suo metodo di insegnamento sia una versione originale che integra Pilates, yoga e tecniche di rilassamento.

Segui le sue lezioni di yoga online su Mat You Can, la scuola per il benessere globale.