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Odaka Yoga – The warrior attitude
In un'ottica contemporanea, essere un guerriero significa avere una profonda conoscenza di se stessi, avere sempre una visione di insieme e rimanere calmi e centrati anche nel bel mezzo del caos. In questa classe, fatta di movimenti fluidi, calmi e potenti, coltiverai la giusta attitudine alla non-resistenza.
Per saperne di più »Movement Principles – Teacher training Balanced Body
I Principi di Movimento Balanced Body® sono uno strumento per i professionisti del fitness per comprendere come si muove il corpo, in modo da aiutare studenti, clienti e pazienti a muoversi meglio. Essi offrono degli strumenti pratici per osservare, analizzare e migliorare il movimento, acquisendo una migliore comprensione di anatomia, chinesiologia, biomeccanica e schemi motori ottimali. I Balanced Body® Movement Principles sono divisi in 5 moduli che corrispondono a 5 categorie generali di esercizi: Movimento di tutto il corpo…
Per saperne di più »Pilates on Tour Istanbul
Balanced Body torna a Istanbul per il sesto anno consecutivo per riunire presenter locali e intrernazioni nella migliore conferenza di Pilates in Turchia. Unitevi ai master instructors rinomati in tutto il mondoseguendo i loro workshop adatti sia ai nuovi insegnanti di Pilates che a quelli più esperti. Al Pilates on Tour di Istanbul Enzo porterà i suoi workshop e Functional Flexibility and Release on the Reformer
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Yogafestival Milano
ODAKA FLOW E SPINE FLOW La colonna vertebrale rappresenta il nucleo del nostro essere, la sorgente della nostra energia nonché la struttura del corpo da cui tutto ha avuto origine. Applicando innovativi concetti di biomeccanica e movimenti ad onda muoverai la colonna sui diversi piani dello spazio per risvegliare la sua innata intelligenza. Freeclass a cura di: Mat You Can
Per saperne di più »Neapolis International Pilates Convention
Pilateships Introdurre la mobilità delle anche nel Pilates matwork Il Pilates offre un ambiente eccezionale per creare flessibilità e mobilità nelle anche ed esplorare la complessità dei loro movimenti. Tale flessibilità è fondamentale sia per chi svolge una vita sedentaria che per gli sportivi come strumento per migliorare le proprie performance e prevenire gli infortuni. In questo workshop imparerai come allungare e aprire in modo sistematico e progressivo i muscoli flessori delle anche, i quadricipiti, i rotatori esterni, gli adduttori,…
Per saperne di più »Odaka Yoga Teacher Training 1
Il Corso di Formazione RYT 250 Odaka Yoga nasce dalla ventennale esperienza internazionale di Roberto Milletti e Francesca Cassia nel campo della formazione di yoga e arti marziali. Un approccio dinamico e flessibile che prepara i futuri istruttori ad affrontare con facilità e professionalità l’insegnamento. Grande importanza viene posta durante il corso su allineamento e consapevolezza del gesto per rendere la posa adatta ad ogni tipo di esigenza. Eclettico ed innovativo il corso pone enfasi sul movimento corporeo come mezzo…
Per saperne di più »Pilates on Tour Venezia
Pilates on Tour Venezia è il principale evento di Pilates in Italia. Con relatori di livello mondiale e corsi per tutti, dai nuovi istruttori a quelli che lavorano con tipologie specifiche di clienti, questa conferenza ispirerà la tua pratica e amplierà la tua comprensione del metodo Pilates. Genesi e Balanced Body sono orgogliosi di proporti nuovi corsi e un’esperienza più snella con percorsi studiati appositamente per istruttori con obiettivi diversi. Le 5 tracce quest’anno si concentrano su: • Zona lombare,…
Per saperne di più »Teacher training Odaka Yoga 2
Il Corso di Formazione RYT 250 Odaka Yoga nasce dalla ventennale esperienza internazionale di Roberto Milletti e Francesca Cassia nel campo della formazione di yoga e arti marziali. Un approccio dinamico e flessibile che prepara i futuri istruttori ad affrontare con facilità e professionalità l’insegnamento. Grande importanza viene posta durante il corso su allineamento e consapevolezza del gesto per rendere la posa adatta ad ogni tipo di esigenza. Eclettico ed innovativo il corso pone enfasi sul movimento corporeo come mezzo…
Per saperne di più »Teacher training Odaka Yoga 3
Il Corso di Formazione RYT 250 Odaka Yoga nasce dalla ventennale esperienza internazionale di Roberto Milletti e Francesca Cassia nel campo della formazione di yoga e arti marziali. Un approccio dinamico e flessibile che prepara i futuri istruttori ad affrontare con facilità e professionalità l’insegnamento. Grande importanza viene posta durante il corso su allineamento e consapevolezza del gesto per rendere la posa adatta ad ogni tipo di esigenza. Eclettico ed innovativo il corso pone enfasi sul movimento corporeo come mezzo…
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